[...] i mleczanu, jak również pomaga zaopatrywać cykl Krebsa. Kofeina- najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom adenozyny, hamuje rozpad cAMP – tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci [...]
[...] założeń. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 188 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 98 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca:60% czasu w ruchu weekendy:czynny wypoczynek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xsiłka/tydzien [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/T-Bomb_II_i3071_d400x400.jpg T-Bomb II Opis T-Bomb II tak skutecznie podnosi poziom naturalnego testosteronu, że niektórzy nazywają go największym przełomem od czasów prohormonów! To jedyny nie zawierający pro hormonów środek jednocześnie ustawia optymalną wartość czystego testosteronu we krwi, zwiększa odsetek [...]
[...] : ok.60 Wzrost : ok. 167-170 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia :nie wiem Obwód talii : 69 Obwód uda : ( w najszerszym miejscu 54 cm) Obwód łydki : 36,5-37 ;/ Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie znam Aktywność w ciągu dnia :szkoła, spacer ze szkoły do domu 40 min, wf w szkole 4 razy w tyg., drobne prace domowe: odkurzanie itp. [...]
[...] pisza bo tematow o lipomastii gdzie niczego sensownego sie nie mozna dowiedziec jest mnostwo. Jesli chodzi o jej usuniecie, wiadomo wszyscy mowia redukcja do niskiego bf, na poziomie ok 10% lipo samo znika, problem jest taki ze malo kto dojdzie do takiego poziomu bf. Chodzi mi głównie o to zeby wypisywac metody ktore wspomoga usuniecie tluszczu z [...]
[...] i podsuwa pewne przypuszczenia co do zastosowania w diecie tego bardzo dobrego białka. Celna uwagą będzie to iż kazeina dosyć długo się trawi przez co dopiero po około 3-4 h poziom aminokwasów w krwioobiegu ustala się na maksymalnym poziomie, przez co kazeina staje się silna bronią w walce z katabolizmem nocnym (poabsorpcyjny) oraz co bardzo [...]
[...] Ich głównym zadaniem jest stymulacja rozwoju i podtrzymanie żeńskich cech płciowych. Wykazują niezwykle słabe działanie anaboliczne na rozwój tkanki mięśniowej, a ich wysoki poziom sprzyja odkładaniu tłuszczu i zatrzymywaniu wody w tkankach. Tak więc zwiększona zawartość estrogenów w organizmie kobiety oraz bardzo niski poziom testosteronu ( [...]
[...] mogą temu zapobiec, zwiększając produkcję testosteronu. Dzień 13-14 Pora napełnić brzuszek. Organizm jest gotowy na dużo węglowodanów. Więc mu je damy. To spowoduje wzrost poziomu hormonów anabolicznych. Przez najbliższe 2 dni jedz 3-4 g węglowodanów i 1,5 g białka na każdy kilogram czystych mięśni. Brak węglowodanów w dniach 11-12 spowoduje [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 105 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Na silowni sprawdze dokaldnie, ale jakos 3% ponad to co powinno byc max.28% bodajze Aktywność w ciągu dnia: Praca stojaca Uprawiany sport lub [...]
Wiek: na wiosne bd 23lata Waga: 85-86kg Wzrost: 1,80-1,82m Bic: 37,5cm Klata: 113cm na wdechu Udo: 60cm Talia: 92cm Staż: 5 lat z przerwami to dłuższymi to krótszymi ale od 3 lat regularnie ćwiczę na profesjonalnej siłce tez z przerwami ale tylko na wakacje DIETA: Powiem tak: jem dobrze i zdrowo, nie przywiazuje uwagi do tego ile bialka, wegli i [...]
[...] 75 Wzrost: 188 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: brak danych Obwód talii: brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie miałem czasu sprawdzić Aktywność w ciągu dnia: Słaba Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu trening na wszystkie partie [...]
[...] Armour -V zawiera potężną formułę wspierającą układ immunologiczny i neutralizującą środowisko PH organizmu. Specjalna formuła DMG zawiera antyutleniacze neutralizujące poziom wolnych rodników powstających na skutek zmęczenia. Prócz tego Armour-V wspiera pracę układu krążenia, gospodarkę hormonalną a nawet wpływa na regenerację aparatu [...]
[...] i nasyconego tłuszczu. Ten pyszny baton w przeciwieństwie do pełnych pustych kalorii słodyczy dostarcza tylko najlepszych składników odżywczych i w łagodny sposób wpływa na poziom cukru we krwi. Nasz 100 g kolos zapewni Ci długotrwałe odczucie sytości i pozwoli zwalczyć naprawdę duży głód, uzupełniając niezbędne w Twojej codziennej diecie [...]
Cześć, Obserwuję Wasze forum już od kilku msc, naczytałam się mnóstwo artykułów, przejrzałam dziesiątki dzienników, ale wciąż miałam opory przed własnym. Dziennik prowadziłam na innym forum. Regularną aktywność i nowe życie rozpoczęłam jakieś 7 msc temu, a od 3 msc ćwiczę siłowo. Do czerwca 2xsiłka + TMT, do tego inne aktywności jak rolki, [...]
[...] w temacie, w ciagu 20 tygodni- od 25 lutego do 14 lipca planuje dorzucic troche miesa, spalic troche tluszczu czyli w skrocie zrobic w miare estetyczna sportowa sylwetke z poziomem tluszczu, jesli sie uda, ponizej 10%- widoczna krata na brzuchu XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX O MNIE wiek 33 lata, byly wczesniej [...]
[...] ;) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 79 Wzrost: 179 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: sporo tluszczu w obwodzie brzucha Aktywność w ciągu dnia: W pracy brak aktywnosci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zaczalem silownie [...]
[...] Plan na razie jest na masę, ale w przyszłości chciałbym też zrobić rzeźbę, z tego co wiem, to wtedy masa mi spadnie więc trzeba najpierw stworzyć jej nadwyżkę. Mój poziom tkanki tłuszczowej to (wg. Tamtej strony) około 10,5% (fałd na prawo od pępka ma grubość 10 mm), ale czytałem o innych metodach pomiarowych, więc nie mam pewności co [...]
[...] lipoprotein i trójglicerydów we krwi. Ekstrakt z czarnej herbaty 4:1 – jest ihibitorem procesu reabsorpcji kwasów żółciowych, co w konsekwencji prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu w organizmie. Odkaża organizm, zwalcza wolne rodniki, poprawia pracę układu trawiennego. Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 4:1 – jest źródłem synefryny i [...]
[...] tłuszcz oraz dostarczyły Ci 'czystej' energii oraz jasności umysłu jakich potrzebujesz. Fat Burning Matrix, zawierający naszą niezwykłą mieszankę Infinergy, zwiększy poziom energii, zwalczy zmęczenie, oraz wesprze procesy spalania tłuszczu w organizmie. Te składniki o klinicznie potwierdzonej skuteczności wspierają wykorzystanie kwasów [...]